Средство для похудения Weex: инструкция по применению

Инструкция по использованию биодобавки для похудения Weex очень проста для понимания. Применение осуществляется в два этапа. Коктейль рассчитан строго на один календарный месяц. Не стоит без необходимости увеличивать дозировку коктейля.

Weex помогает

  1. Для начала нужно высыпать порошок для похудения Weex из крышки в специальную бутылку Weex. Туда же добавляется жидкость. Необходимо хорошо перемешать содержимое. Делать это можно путем взбалтывания.
  2. Дождитесь, когда жидкость приобретет однородной оттенок, а значит, получит все свои лечебные свойства. Возьмите мерный стаканчик на 20 мл. Выпейте его содержимое
Коктейль «Викс» – это не только вкусный блокатор. Это образ жизни. Именно так считают многие диетологи, которые уже увидели все плюсы от приема этого коктейля для похудения. «Викс» обладает ни на что не похожим составом, который воздействует точечно. А именно на те места, где образована жировая прослойка. Вещества коктейля быстро всасываются в организм и начинают планомерно воздействовать на жир. Именно этим и можно объяснить успех коктейлей для похудения «Викс».
Инструкция по применению
девушка худеет

Принимать средство для похудения Weex необходимо перед едой. Употреблять коктейль рекомендуется не чаще 2–3 раз в день. В среднем Weex рассчитан примерно на неделю приема. Коктейль Weex важно применять регулярно. Только в этом случае можно надеяться на ощутимый эффект от него. Жидкость очень приятная на вкус. Имеет легкий апельсиново-ананасовый вкус, отдаленно напоминающий густой сок. Коктейль очень легко пьется и не доставляет дискомфорта.

Противопоказания

Инструкция по применению

Разные виды коктейля

Несмотря на всю пользу этого биококтейля, всё же некоторым категориям людей лучше отказаться от его применения.

  1. Противопоказания для экстренного похудения имеются у людей, которые страдают язвенной болезнью желудка.
  2. Повышенным артериальным давлением.
  3. Нарушена функция работы сердца, сердечная недостаточность.
  4. Не рекомендуется применять коктейль во время лактации и беременности, так как есть риск проявления аллергической реакции не только у мамы, но и у ребёнка.

Как формируются привычки питания

  • Когда у вас плохое настроение, мозг ищет способ, как его улучшить.
  • Для этого ему нужен серотонин, поэтому он решает выбрать продукты, которые имеют высокое содержание триптофана — аминокислоты, которая способствует выработке серотонина.
  • Поэтому он выбирает любую пищу, содержащую эту аминокислоту (шоколад, сыр, арахис) или еду, которую вы считаете вкусной.
  • Если вы здесь обманываете свой мозг, — вам это вкусно, вы хотите получить удовольствие именно от этого продукта, то сначала выработается ваш дофамин — гормон удовольствия.
  • Когда пища попадает в желудочно-кишечный тракт, происходит выработка серотонина. Серотонин успокоит и принесет удовольствие.

Однако вместо поглощения большого количества пищи можно пойти на массаж, принять ванну, послушать музыку, попросить близких людей вас обнять. Таким образом организм также получит нужные гормоны.

За счет чего мы худеем

Для начала давайте разберемся, как происходит процесс похудения? Итак, для того чтобы похудеть, нам необходимо сформировать дефицит калорий.  То есть нужно тратить больше калорий, чем вы получаете. Формировать дефицит калорий можно двумя способами: едой и тренировками. Есть ещё 3-й, который дополняет еду и фитнес и не является отдельным вариантом похудения: внетренировочная активность (ваши любимые 10 000 шагов).

Варианты дефицита

То есть вы можете урезать еду до необходимого дефицита и начать худеть, при этом не ходить в зал. Или можете есть шоколадки и отрабатывать в зале больше, чем было съедено. И в том и в другом случае вы будете худеть.

А что именно у вас похудеет, талия или ягодицы, неизвестно. Результат не предсказуем. В обоих случаях. А что же делать после похудения, чтобы сохранить результат? Об этом, к сожалению, не пишут в рекомендациях ни по одной диете.

Как говорится: «Вот похудеешь ты и поймешь, что тебя не любили не потому, что ты была жирная, а потому, что дура!» В этой шутке я нашла глубокий смысл, связанный с процессом похудения и тем состоянием, к которому ты приходишь в результате.

Как рассчитать свою норму?

У каждого она индивидуальная. И когда речь идет о дефиците в 200 ккал – здесь важно не ошибиться с нормой. На этот счет у нутрициологов и специалистов по питанию есть формулы на основе ваших замеров. Но если нет возможности пройти такое тестирование, то проще всего прислушаться к своему организму путем наблюдений. Попробуйте несколько дней питаться 3 раза в день чистой едой (крупы, мясо, рыба, яйца, овощи и 20 г сливочного и растительного масла пополам) и наблюдайте изменения в весе, а также считайте количество пищи. Очень сложно с такой продуктовой корзиной переесть, если не добавлять сахарок и вкусный соус или начать всё жарить. Посчитав дневной калораж на протяжении 1-2 недель и понаблюдав за весом, который вряд ли изменится в худшую сторону, вы вычислите вашу дневную норму. Эти данные будут именно вашего организма, что очень важно.

Еще один вопрос по питанию

Можно ли есть после шести? Нет никакой разницы, в какое время суток вы будете принимать пищу.  Рекомендация не есть после 6 связана с тем, что в этом случае вы пропускаете один прием пищи, что автоматически урезает ваш рацион на 25 -30%, тем самым формируется дефицит калорий – и вы начинаете худеть. Если уже сформировали дефицит, можете есть в удобное для вас время.

Не рекомендуется есть за два часа до сна, так как это неблагоприятно влияет на процесс восстановления. Ну и в целом обменные процессы после 16:00 у человека замедляются, отсюда поддержка мнения, что нельзя есть после шести. Но замедляются – это не значит, что они останавливаются, просто работа идет медленнее. Ваша основная активность и тренировки выпадают на вторую половину дня, ваш обмен веществ наверняка работает по-другому. Мне удалось за 5 месяцев скинуть 16 кг, питаясь каждый вечер в 22:00 – 23:00, несмотря на обмен веществ!

Мышцы для девочек

Зачем нам, девочкам, мышечная масса, спросите вы. Ну хотя бы для того, чтобы есть больше и не поправляться. С хорошей мышечной массой вы  можете позволить себе употреблять ваши любимые продукты, и в солидном количестве.

Инструкция по применению

Ну и главное, мышечная масса нужна, если хочется иметь красивое тело. Обратите внимание на людей с одинаковым весом и разным процентом мышечной и жировой массы. Девушка с хорошей мышечной массой 60 кг смотрится намного стройнее и привлекательнее девушки даже с 50 кг, но с малым процентом той же массы мышц. Почему так? Просто жир имеет рыхлую структуру и визуально маленькая 50-килограмовая девочка может напоминать пухлую Дюймовочку. А сочная мускулистая дама 60–65 кг станет идеальной моделью для нижнего белья.

Важные моменты, которые часто игнорируют

Это сон. Об этом очень много написано и сказано. Я лишь скажу: если вы не высыпаетесь, то эффект от ваших усилий на тренировках снижается почти в два раза и обязательно следуют срывы в питании. Наши мышечные волокна восстанавливаются во сне, а если времени на сон было мало, то мышцы не восстановились, а следовательно, и не выросли. А мы с вами выяснили, что наличие мышц в организме – залог красивой фигуры.

Инструкция по применению

WEEX